Allo Yoga Festival Bimbi: Yoga in gravidanza

Mamme in Corso è tra gli ospiti dello Yoga Festival Bimbi 2017 che si terrà il 13 e il 14 maggio al Museo Nazionale della Scienza e della Tecnica Leonardo da Vinci,  via S. Vittore a Milano) Domenica 14 maggio dalle 16.30 alle 17.30  presenteremo una lezione di Yoga in gravidanza. La task force  di Mammeincorso comprende inoltre: Caterina, educatrice, Leggi...

Natural born Yogi

I bambini si mettono spontaneamente in posizioni di Yoga, come sanno i genitori che praticano. Se sono stanchi si mettono in asana rilassanti, seduti portano il peso sul bacino e spalancano agevolmente le anche, a volte si stiracchiano o provano la loro forza in posizioni complesse. Da bambini ci mettiamo come il corpo ci chiede di stare. Leggi...

L’armonia nello Yoga per Starbene

Ancora su Starbene, questa volta proponiamo quattro asana che armonizzano terra e cielo, maschile e femminile, equilibrio e allungamento. L’immagine si può ingrandire   Leggi...

Ananda Balasana

Ananda Balasana: il bambino felice Il bambino felice e beato gioca con i piedi per aria… Questa asana richiede un minimo di scioltezza articolare, ma è  gradevole e rilassante. Credo che dal bambino qui si possa imparare il gioco di conoscersi, toccarsi, sentirsi. La schiena e le spalle sono appoggiate, non faticano. Le gambe sono Leggi...