Su Starbene: Lo Yoga per le Feste

Questa settimana su “Starbene”: alcune posizioni che aiutano a superare la fatica delle Feste. Le immagini si possono ingrandire.  

Su Starbene, per conciliare il sonno

Questa settimana su “Starbene” un articolo dedicato al rilassamento: una sequenza di asana che favoriscono il sonno. L’immagine si può ingrandire

L’armonia nello Yoga per Starbene

Ancora su Starbene, questa volta proponiamo quattro asana che armonizzano terra e cielo, maschile e femminile, equilibrio e allungamento. L’immagine si può ingrandire  

Su Starbene, un articolo sul respiro

Un articolo sul respiro coordinato al movimento, pubblicato su Starbene, storica rivista che tratta di salute e benessere. L’immagine si può ingrandire