Chi sono

Pratico Hatha Yoga da anni e sono istruttrice (Yoga Alliance 200 h; Certificazione EU 650 h)

Tengo lezioni di Yoga per adulti a Milano, presso Dimillecolori e L’Etude de Bleuciel.
Collaboro con l’Associazione Mamme in Corso per lo Yoga in gravidanza mamma & bimbo;  presso la multinazionale Cribis D&B durante la pausa pranzo.

Offro lezioni individuali e in lingua inglese.

Collaboro come esperta di Yoga con la rivista “Starbene”, per la quale ho scritto alcuni articoli e svolgo consulenze online.

 

Formazione

Scuola di formazione per insegnanti yoga Samadhi di Firenze che propone un percorso “Integral Yoga”: Asana, Vinyasa, Pranayama, Mudra, Bhanda, Kriya, meditazione Vipassana, attraverso la teoria e la pratica di varie scuole.

Corso quadriennale di formazione (650 ore, riconosciuto EU) presso il Centro Yoga Bhadra di Milano (tra gli insegnanti Beatrice Calcagno, Daniele Rabozzi, Walter Ruta, Marilia Albanese).
Seminari tematici

Con Beatrice Calcagno: Asana e Chakra”, Le posizioni capovolte” (residenziali); La pratica yoga e la forza interiore”, Movimento di torsione, vortice easpirazione verso l’alto”, L’allungamento”, L’equilibrio”, Posizioni in appoggio sulle braccia”, Le sequenze dinamiche”, “La posizione seduta Padmasana, il loto, e le sue varianti”;
con Gabriella Cella:“Dalle forme alla meditazione nello Yoga Ratna”, “Il mondo simbolico dello Yoga Ratna”;
con Willy Van Lysbeth: “Approfondire il respiro”;
con Wanda Vanni: “L’Hatha Yoga per orientare le nostre azioni verso un processo di purificazione globale”;
con Leslie Kaminoff: Better Backbends Through Breathing” e “Reimagining Alignment”;
con Mauro Bergonzi Il silenzio della mente e la luce della coscienza: le vie della meditazione”;
con Tamara Leinson-Campos – a.k.a. Cuchira: “Yogance”;
con Piero Vivarelli: “Anusara Yoga, le pulsazioni dell’Essere”; “Un pellegrinaggio interiore”.